肩幅の測り方を調べると、メジャーの当て方が出てきます。当ててみて44cm。ではその44cmで、何が着られるのか。当店の上半身371型を数えました。

44cmちょうどのスーツは1型、シャツは8型。カーディガンとパーカーには、1型もありませんでした。

同じ44cmが、アイテムによって「ど真ん中」にも「存在しない数字」にもなります。測ること自体は5秒で終わります。難しいのは、その数字をどこに置くかです。

※記事中の写真は当店の商品画像です。キャプションで名前を挙げているアイテム以外は、当店の商品ではありません。

肩幅の測り方！でも「44cm」と出たあとが分かりません

肩幅の測り方を解説しているページは、どこも丁寧です。メジャーがたるまないように。背筋を伸ばして。シワを伸ばしてから。

そして最後はこう締めくくられます。「お店のスタッフに測ってもらうのがおすすめです」

店に行けるなら、そうしてください。プロの採寸にはかないません。ただ、いま通販の画面を開いている人には、その選択肢がありません。測ってくれる人は、画面の向こうにいないからです。

上位4社を読みましたが、cmが出てきません

「肩幅 測り方」で上位に出る記事の本文を、そのまま数えました。

サイト	本文	cm表記	実在する服の肩幅
大手紳士服A	4,691字	3個	0型
大手紳士服B	5,827字	0個	0型
オーダーシャツ店	2,701字	0個	0型
アパレル通販	5,611字	3個	0型

4社あわせて18,830字。そこに出てくるcmは6個だけで、売っている服の肩幅は1つも書かれていません。

測り方は教えてくれる。測ったあとは、店で相談してくださいと言われる。通販で買う人には、その先がありません。

測り方は2つ。通販で使うのは服のほうです

肩幅には2種類あります。

商品ページに書かれている「肩幅44cm」は、後者です。服を平らに置いて測った数字。体の肩幅と比べても、意味が合いません。

いま着ている1枚を測ってください

クローゼットから、よく着ている1枚を出します。テーブルに平らに置いて、肩の縫い目から縫い目までをまっすぐ測る。その数字が、あなたが買うべき帯の中心です。

体を測る必要はありません。着心地を知っているのは、いま持っているその1枚だからです。

「44cm」の服が何型あるか、アイテム別に数えました

上半身のカテゴリを全部走査しました。スーツ33型、ジャケット79型、シャツ79型、ニット113型、カーディガン16型、コート38型、パーカー13型。合わせて371型です。

そのうち肩幅が書かれている292型を、44cmちょうどで数えます。

アイテム	44cmちょうど	43〜45cmの帯	肩幅の記載
シャツ	8型	26型	68型
ジャケット	5型	27型	67型
コート	2型	5型	31型
スーツ	1型	13型	24型
ニット	1型	11型	79型
カーディガン	0型	0型	11型
パーカー	0型	0型	12型

スーツは24型のうち13型が43〜45cm。半分以上がこの帯に入ります。
カーディガンとパーカーは、23型ぜんぶを見て1型もありません。

44cmと測れた人が、スーツ売り場では選択肢の中心にいて、パーカー売り場では自分の数字がどこにも見当たらない。数字は同じなのに、立っている場所がまるで違います。

中央値を並べると、きれいな階段になりました

アイテムごとに肩幅の中央値を出して、小さい順に並べます。

アイテム	中央値	範囲	動く幅
ニット	42cm	36〜63cm	27cm
スーツ	43cm	35〜46cm	11cm
ジャケット	43cm	38〜58cm	20cm
シャツ	44cm	39〜72cm	33cm
カーディガン	47cm	41〜62cm	21cm
コート	48cm	42〜66cm	24cm
パーカー	55cm	37〜64cm	27cm

ニット42、ジャケット43、コート48。肌に近いものほど小さく、外側に着るものほど大きい。重ね着の余裕が、数字の形で出ています。

作り手は、ニットの上にジャケットを羽織り、その上にコートを着る人のことを考えて型紙を引いています。その意図が、中央値6cmの差として残っていました。

【スーツ】11cmしか動きません

スーツ33型のうち、肩幅が書かれているのは24型。35cmから46cmまでの、11cmしか動きません。ほかのアイテムは全部20cm以上動くので、スーツだけが別物です。

スーツは体に合わせる服だからです。肩の位置がずれていると、その1点で全部が崩れます。だから作り手は幅を狭く取る。

43cmが、いちばん型が集まる数字です

シャドーストライプシングルスーツ 2色展開

肩幅43cm、バスト98cm、着丈69cm、袖丈60cm。24型の中央値そのものです。織りで出るシャドーストライプなので、離れると無地に見えます。在庫は254点。

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35cmは、24型でいちばん狭い1型です

＜高級ベルトレスデザイン＞ヘリンボーンイタリアンデザインシングル3Pスーツ 2色展開

肩幅35cm、バスト92cm。手持ちのジャケットを測って38cmを下回った方は、ここから見てください。ベスト付きの3ピースです。在庫は96点。

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肩幅と体型の関係は「ダブルスーツが似合う人｜体型の前に肩幅です！」で詳しく書いています。

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【ジャケット】20cm動きます

ジャケット79型のうち、肩幅の記載は67型。38cmから58cmまでの20cmです。スーツの倍近く動きます。

同じテーラードの形でも、ビジネス寄りの型とカジュアル寄りの型が同じカテゴリに並んでいるからです。43〜45cmに27型。記載のある67型の4割がこの帯です。

ストライプリネンカジュアルジャケット 2色展開

肩幅43cm、バスト100cm、着丈74cm、袖丈64cm。27型が集まる帯のちょうど真ん中です。在庫は100点。

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ジャケットのサイズ選びは「ジャケットのサイズ感は袖丈で悩まない！メンズは肩幅で決まる」に詳しく書いています。

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【シャツ】33cm動きます。7カテゴリでいちばん広い

シャツ79型のうち、肩幅の記載は68型。39cmから72cmまで、33cm動きます。7つのカテゴリで最大の幅です。

肩幅39cmの型と、72cmの型が、同じ「シャツ」という名前で並んでいます。肩に沿わせて着る型と、肩を落として着る型が同居しているからです。

どちらも商品ページには「M」と書かれています。記号を見ても、この33cmの差は分かりません。

44cm｜肩に沿わせる帯

＜リネン混＞イタリアンストライプリネンシャツ 2色展開

肩幅44cm、バスト102cm、着丈70cm、袖丈62cm。68型の中央値ぴったりです。在庫は60点。

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55.5cm｜肩を落として着る帯

レトロ開襟ビッグシルエットシャツ 2色展開

肩幅55.5cm、バスト134cm、着丈68.5cm、袖丈57.5cm。同じ人が着ても、上の1枚とは別の服に見えます。この11.5cmの差は、体型の差ではなく設計の差です。在庫は56点。

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シャツのサイズ表の読み方は「ワイシャツのサイズは？通販では首回りではなくバストで決まる」にまとめています。

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【ニット・カーディガン】肩幅では選べません

ニット113型のうち、肩幅の記載は79型。範囲は36〜63cmで27cm動きます。43〜45cmに入るのは11型だけ。79型のうちの11型です。

カーディガンはもっとはっきりしています。記載のある11型で、43〜45cmは0型。41・41・41・45.5・46・47・50・54・54・56・62cmと並んでいて、44cmという数字が抜けています。

ニットとカーディガンは、肩の位置で着るものではありません。
編み地が伸びるので、肩幅よりもバストで判断してください。

ニット｜40cm

＜１枚で便利な重ね着＞ダブルレイヤードプルオーバー 3色展開

肩幅40cm、バスト100cm、着丈61cm。数字だけ見ると狭く感じますが、着てみると窮屈さはありません。編み地が動くからです。在庫は118点。

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カーディガン｜45.5cm

ツイステッドケーブルカーディガン　3色展開

肩幅45.5cm、バスト106cm、着丈61.5cm、袖丈51cm。カーディガンは上に羽織るものなので、ニットより広く作られています。在庫は150点。

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ニットとカーディガンの違いは「セーターとニットの違いは？メンズはかぶるか開くかで決まる」に書いています。

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【パーカー】43〜45cmは1型もありません

パーカー13型のうち、肩幅の記載は12型。数字を小さい順に並べます。

37 / 40 / 42 / 42 / 42 / 49 / 55 / 56 / 56 / 57 / 58 / 64cm

42の次が49。43・44・45が、まるごと空いています。

中央値は55cm。7つのカテゴリでいちばん大きい数字です。パーカーは肩を落として着る服なので、体の肩幅に合わせる設計になっていません。

「自分は44cmだから」とパーカーを探すと、どれも大きすぎるように見えます。数字が合わないのではなく、合わせる場所が違うだけです。

（10オンス）オリジナルくすみカラーパーカー 2色展開

肩幅56cm、バスト110cm、着丈66cm、袖丈56cm。肩の縫い目が腕の側に落ちているのが、写真でも分かります。在庫は68点。

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パーカーの選び方は「ダサく見えないパーカーの選び方！メンズは肩幅と袖丈で決まる」に書いています。

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【コート】中に着るぶんだけ広い。重ねるなら3cm以上

コート38型のうち、肩幅の記載は31型。42〜66cmで、中央値は48cmです。

ジャケットの中央値が43cm、コートが48cm。その差5cmが、中にジャケットを着るための余裕です。

お手持ちのジャケットの肩幅を測って、3cm以上広いコートを選んでください。
当店の中央値どうしで比べると、その差は5cmです。

44cm｜スーツの上には少し狭い

（本格ウール仕様）シングルチェスターウールコート 4色展開

肩幅44cm、バスト100cm、着丈99cm、袖丈61cm。ニットの上には羽織れますが、肩幅43cmのジャケットの上だと差が1cmです。在庫は234点。

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52cm｜ジャケットの上から着る帯

＜冬のアウターの大定番＞ベーシックデザインシングルチェスターコート 4色展開

肩幅52cm、バスト112cm、着丈91cm、袖丈54cm。43cmのジャケットとの差は9cm。中にスーツを着ても肩が突っ張りません。在庫は200点。

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スーツの上に着るコートは「スーツに合うコート｜着丈ではなく肩幅とバストで選びます」で詳しく書いています。

コートを見る ▶

掲載10型の早見表

肩幅の小さい順に並べます。

肩幅	アイテム	バスト	価格
35cm	スーツ（3P・ヘリンボーン）	92cm	¥48,800
40cm	ニット（ダブルレイヤード）	100cm	¥7,280
43cm	スーツ（シャドーストライプ）	98cm	¥48,800
43cm	ジャケット（ストライプリネン）	100cm	¥15,480
44cm	シャツ（イタリアンストライプ）	102cm	¥9,380
44cm	コート（本格ウール仕様）	100cm	¥17,800
45.5cm	カーディガン（ツイステッドケーブル）	106cm	¥7,680
52cm	コート（ベーシックデザイン）	112cm	¥19,800
55.5cm	シャツ（レトロ開襟）	134cm	¥5,380
56cm	パーカー（くすみカラー）	110cm	¥6,280

肩幅が大きくなるほど、バストも一緒に大きくなっています。肩幅だけが広い服も、バストだけが大きい服もありません。2つはセットで動きます。

肩幅が書かれていない79型を、どう扱うか

371型のうち、肩幅が読み取れたのは292型でした。残る79型には、サイズ表に肩幅の行がありません。

アイテム	全型	肩幅の記載	記載なし
ニット	113型	79型	34型
ジャケット	79型	67型	12型
シャツ	79型	68型	11型
スーツ	33型	24型	9型
コート	38型	31型	7型
カーディガン	16型	11型	5型
パーカー	13型	12型	1型

肩幅がない型は、バストで判断してください。
371型のうち290型で、肩幅とバストの両方が読めます。
バストだけなら316型で読めます。

記載がないのは、ニットとカーディガンに偏っています。113型のうち34型、16型のうち5型。もともと肩幅で選ぶ服ではない、という作り手の判断が、ここにも出ています。

ズボンには、肩幅の行がありません

当然のようですが、書いておきます。当店のスラックス59型を走査したところ、肩幅の記載は0型でした。

パンツで見るのはウエストと総丈です。「肩幅の測り方」を調べてサイズ表を開いたときに、項目が見つからなくて戸惑わないように。

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よくあるご質問

Q. メジャーがありません。どうすればいいですか

A4の紙を使ってください。長い辺が29.7cm、短い辺が21cmです。服の肩に並べて、短い辺2枚分より少し広ければ44cm前後です。

Q. 体を測った数字と、商品ページの数字が違います

体の肩幅と、服の肩幅は別の数字です。服には縫い代とゆとりが入ります。比べるなら、服どうしで比べてください。

Q. 肩幅が合えば、そのサイズで大丈夫ですか

スーツとジャケットは、それで決まります。シャツから先はバストも見てください。当店のシャツは肩幅が33cm動くので、肩幅だけでは判断できません。

Q. 44cmと45cm、1cmの差は着たときに分かりますか

スーツでは分かります。35〜46cmの11cmしか動かない中の1cmなので、比率としては大きい差です。パーカーは27cm動くので、同じ1cmでも重みが変わります。

Q. 肩幅が広いと言われます。大きめを選ぶべきですか

まず手持ちの服を測ってください。数字が46cmを超えていたら、当店のスーツ24型では上限です。ジャケット67型なら58cmまであります。

Q. 肩が落ちているデザインは、何を見ればいいですか

肩幅ではなく袖丈とバストです。肩の位置が下がる分、袖丈も長くなります。当店のパーカーは、肩幅56cmの型で袖丈56cmでした。

Q. サイズ表にMとLしかありません

数字を見てください。当店のシャツは、同じ「M」でも肩幅が39cmの型と72cmの型があります。記号ではなくcmで比べるのが確実です。

Q. 肩幅は合っているのに、着ると窮屈です

バストが足りていません。肩幅とバストはセットで動くので、片方だけ合わせても着心地は決まりません。当店の371型のうち290型で、両方の数字が読めます。

Q. ジャケットとコート、どちらを基準に測ればいいですか

内側に着るほうです。コートを買うならジャケットを、ジャケットを買うならシャツかニットを測ってください。基準は常に、その下に着るものになります。

Q. 測った数字は、どこにメモしておけばいいですか

スマホのメモに1行で十分です。「シャツ44 / ジャケット43 / コート48」。買うときにこの3つを見比べれば、迷う時間がなくなります。

まとめ

肩幅は、いま着ている服を平らに置いて5秒で測れます。
測った数字は、アイテムごとに置き場所が変わります。
44cmはスーツでは真ん中、カーディガンとパーカーには1型もありません。
ニットとカーディガンは、肩幅ではなくバストで選んでください。
コートは、中に着るものより3cm以上広いものを。

371型を数えて分かったのは、肩幅という数字が1つの意味しか持たない、というのが思い込みだったということです。

メジャーを当てるところまでは、どのサイトも教えてくれます。その数字を持って売り場に立ったとき、どこを見ればいいのか。答えは、買おうとしているアイテムの帯の中にあります。

※型数・寸法は2026年9月時点の実測です。寸法はMサイズ。服の肩幅は肩の縫い目のあいだを測る一般的な方法によるもので、商品によって測定箇所が異なる場合があります。体の肩幅の測り方は、一般に紹介されている方法を比較のために挙げています。

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