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2026/09/21 22:04
スラックスのサイズは、ウエストで選ぶと太ももで失敗します。
ウエストは合っている。なのに座ると突っ張る。前から見ると脚の形が出てしまう。原因はウエストではなく、ヒップです。
当店のウエスト74cmのスラックスは15型あります。そのヒップは94cmから105cm。11cm違います。
※記事中の写真は当店の商品画像です。キャプションで名前を挙げているアイテム以外は、当店の商品ではありません。
スラックスは、ウエストで選ぶと太ももで失敗します
通販でスラックスを買うとき、まず目に入るのはウエストです。ベルトで締まるから、そこさえ合えばいい。そう思うのが普通です。
届いて履くと、ウエストは合っています。でも、座ったときに太ももが突っ張る。あるいは、お尻のあたりが余ってだらしなく見える。
どちらも同じ原因です。ウエストとヒップは、別々の数字だからです。
商品ページのヒップ。
そしてウエストとの差。
差が20cm前後なら標準、24cm以上ならゆとりがあります。
ウエスト74cmの15型を並べたら、ヒップが11cm違いました
当店のスラックス59型を、1型ずつ商品ページで測りました。
いちばん型数が多いのはウエスト74cm。15型あります。同じウエストなので、同じような形に見えます。
ヒップを並べると、こうなりました。
| ヒップ | 型数 | ウエストとの差 |
|---|---|---|
| 94〜95cm | 4型 | 20〜21cm |
| 96〜97cm | 3型 | 22〜23cm |
| 100cm | 5型 | 26cm |
| 102〜105cm | 3型 | 28〜31cm |
94cmと105cm。同じウエスト74cmで、11cm違います。
11cmは、お尻のまわりを指で1周させたときの差です。履いたときの印象は、細身とゆったりくらい変わります。
これは写真では分かりません
商品写真はモデルの体型も、撮り方も違います。同じ型でも、モデルが細ければ細く見えます。
数字だけが、型ごとの違いを正確に伝えます。
ヒップは商品ページに書いてあります
スラックス59型の記載を数えました。
| 項目 | 書かれている型数 |
|---|---|
| ウエスト | 57型 |
| 総丈 | 55型 |
| ヒップ | 40型 |
| 股下 | 3型 |
| 裾幅 | 3型 |
ウエストは57型、総丈は55型にあります。ヒップは40型。ウエストとヒップの両方が読めるのは39型です。
サイズ表を開いたら、ウエストの下を見てください。
「ヒップ」と書かれた行が、失敗を減らします。
ウエストとの差で、シルエットが決まります
39型のウエストとヒップの差を並べました。
| 差 | 型数 | 履いたときの見え方 |
|---|---|---|
| 12〜18cm | 9型 | 体に沿います。太ももが細い |
| 19〜23cm | 15型 | 標準。いちばん型数が多い帯 |
| 24〜28cm | 12型 | ゆとりがあります |
| 29cm以上 | 3型 | ワイド寄り |
差は12.5cmから33.5cmまで。中央値は21.5cmです。
手持ちのパンツから、自分の差を割り出す
自分に合う差は、いま持っているパンツが教えてくれます。
1. 履いていてちょうどいいと思うパンツを1本選ぶ
2. 床に平らに置いて、しわを伸ばす
3. ウエストの端から端を測って2倍にする
4. お尻のいちばん太いところ（股の付け根から7〜10cm上）を測って2倍にする
5. 4から3を引く
たとえば平置きでウエスト37cm、ヒップ48cmなら、1周はウエスト74cm・ヒップ96cm。差は22cmです。
この数字を覚えておけば、次からは商品ページを見るだけで判断できます。試着しなくても、合うかどうかが分かります。
きつかったパンツも測っておく
失敗した1本は、ちょうどいい1本と同じくらい役に立ちます。
きつかったパンツの差が18cmで、ちょうどいいパンツが22cmなら、あなたの下限は20cm前後です。それより小さい型は避ければいい。
【ウエスト74cm】4型を並べました
同じウエストで、ヒップだけが違う4型です。
ヒップ94cm｜差20cm
ベルト一体スリムフィット9分丈スラックス
4型でいちばん細い型です。脚の形が出るので、上に着るものはゆとりのあるものを選んでください。
ヒップ97cm｜差23cm
バイカラートレンドスラックス
差23cmは標準の帯の上端です。座っても太ももが突っ張りません。迷ったらこの前後から選んでください。
ヒップ100cm｜差26cm
ベルトレスワッフル素材スラックス
ウエストは同じ74cmのまま、お尻に6cmのゆとりが増えます。太ももがしっかりしている方は、この帯からです。
ヒップ105cm｜差31cm
コーデュロイストレートドレープスラックス
同じウエスト74cmで、いちばんゆとりのある型です。腰から膝まで生地が落ちるので、シルエットがまっすぐ出ます。
コーデュロイストレートドレープスラックス ¥12,800 ▶
【差12〜18cm】9型｜体に沿います
ウエストに対してヒップが近い型です。腰から太ももまで、体の線に沿います。
ウエスト78cm ヒップ90.5cm｜差12.5cm
ブルーストライプスラックス
当店でいちばん差が小さい型です。ウエストが78cmあるのに、ヒップは90.5cm。お腹まわりにゆとりがあって、脚は細い形です。
ウエスト72cm ヒップ87cm｜差15cm
ベルトレスベージュ9分丈スラックス
ヒップ87cmは当店でいちばん小さい数字です。細身の方向けで、太ももがしっかりしている方は窮屈に感じます。
【差29cm以上】3型｜ワイド寄りです
ウエストに対してヒップが大きく取られた型です。生地が体から離れて落ちます。
ウエスト81.5cm ヒップ115cm｜差33.5cm
アーバンラグジュアリースラックスパンツ
当店でいちばん差が大きい型です。ヒップ115cmは、ウエスト81.5cmに対して33.5cm大きい。
脚の形はまったく出ません。上に着るものを体に沿わせると、全体のバランスが取れます。
ヒップが書かれていない17型はどうするか
ウエストが読める57型のうち、ヒップまで書いてあるのは40型です。残りは書かれていません。
その場合は、商品名と写真で判断してください。
| 商品名にある言葉 | 差はおおよそ |
|---|---|
| スリム・スキニー・タイト | 小さい（体に沿う） |
| ストレート・テーパード | 標準 |
| ワイド・リラックス・タック入り | 大きい（ゆとりがある） |
写真では、膝のあたりに横じわが入っているかを見てください。しわが寄っていれば生地が余っています。
ウエストとヒップ以外に見るもの
サイズを決めるとき、見る順番があります。
1. ウエスト（ベルトやアジャスターで数cm調整できます）
2. ヒップ（あとから直せません）
3. 総丈（裾上げで短くできます）
直せないのはヒップだけです。だから2番目に見ます。
ウエストは調整できます
ベルトループがあればベルトで、サイドアジャスターがあればそこで数cm動きます。ウエストゴムなら、さらに動きます。
調整の仕組みは「ベルトレススラックスはずり落ちない？調整の仕組みと選び方」に書いています。
丈は総丈で決めます
股下ではありません。当店で股下が書かれているのは3型だけです。総丈なら55型にあります。
丈の選び方は「スラックスの丈は何cm？メンズは総丈で決まります」に書いています。
届いたら、座って確認する
立って鏡を見るだけでは分かりません。ヒップが足りているかは、座ったときに出ます。
・太ももの上に横じわが出ていないか（出ていたら足りていません）
・膝を組んだときに、お尻の縫い目が引っ張られていないか
・立ち上がったあと、膝裏のしわがすぐ戻るか
1つでも当てはまれば、ヒップが4〜6cm大きい型に替えてください。
試着室で立っているときは、問題が出ません。1日履いて困るのは、座っている時間です。
体型で、見る順番は変わりません
お腹が出ている方は、ウエストを基準にするとヒップが余ります。逆に脚がしっかりしている方は、ウエストで選ぶとヒップが足りません。
| 体型 | 起きること | 選ぶ差 |
|---|---|---|
| お腹まわりが気になる | ウエストで選ぶとお尻が余る | 12〜18cm（9型） |
| 標準 | — | 19〜23cm（15型） |
| 太ももがしっかりしている | ウエストで選ぶと太ももがきつい | 24cm以上（15型） |
どの体型でも、見る順番はウエスト、ヒップ、総丈です。変わるのは差の数字だけです。
上と合わせるなら
ジャケットと組むときの上下の差は「ジャケパンのメンズコーデ！上下が合うかはウエストで決まる」に書いています。
ヒップが大きい型ほど、丈で印象が変わります
ヒップにゆとりがある型は、生地の量が増えます。丈が長いと、その生地が足元でたまります。
ウエスト・ヒップ・総丈の3つが読める型を並べました。
| ウエストとの差 | 型数 | 総丈の平均 |
|---|---|---|
| 18cm以下 | 7型 | 94.0cm |
| 24cm以上 | 14型 | 96.8cm |
ゆとりのある型のほうが、丈も2.8cm長く作られています。生地が落ちる形なので、短いとバランスが崩れるからです。
差が24cm以上の型を選ぶなら、総丈も一緒に見てください。当店の総丈は88〜102cm、中央値96cmです。
スラックス｜掲載7型の早見表
| 商品 | ウエスト | ヒップ | 差 |
|---|---|---|---|
| ベルトレスベージュ9分丈 | 72cm | 87cm | 15cm |
| ブルーストライプ | 78cm | 90.5cm | 12.5cm |
| ベルト一体スリムフィット9分丈 | 74cm | 94cm | 20cm |
| バイカラートレンド | 74cm | 97cm | 23cm |
| ベルトレスワッフル素材 | 74cm | 100cm | 26cm |
| コーデュロイストレートドレープ | 74cm | 105cm | 31cm |
| アーバンラグジュアリー | 81.5cm | 115cm | 33.5cm |
寸法はMサイズです。サイズが上がれば、ウエストもヒップも同じだけ大きくなります。差は変わりません。
よくあるご質問
ヒップは自分のどこを測ればいいですか
お尻のいちばん高いところを1周させます。下着の上から、床と平行に測ってください。商品ページのヒップも1周の数字です。
自分のヒップと同じ数字を選べばいいですか
同じだと窮屈です。実寸より4〜8cm大きい型を選んでください。座ったときにお尻まわりが広がるためです。
ウエストは合うのに太ももがきついときは
1サイズ上げるより、ヒップが大きい別の型を探すほうが確実です。サイズを上げるとウエストも総丈も一緒に変わります。
ヒップは直せますか
お直しで詰めることはできますが、広げるのは難しい方法です。迷ったら大きいほうを選んで詰めてください。
太ももが太い体型ですが何を見ればいいですか
ウエストとの差が24cm以上の型です。当店には15型あります。
ヒップが書かれていない商品は買わないほうがいいですか
そうではありません。商品名にスリム・ワイドなどの言葉があれば目安になります。ただし数字があるほうが確実です。
ワンサイズ上げればヒップの問題は解決しますか
ヒップは増えますが、ウエストも総丈も一緒に増えます。ウエストがゆるくなり、裾上げが必要になります。差の大きい別の型を探すほうが早いです。
同じお店なら型が違ってもサイズ感は同じですか
同じになりません。当店のウエスト74cmは15型あり、ヒップは94〜105cmで11cm違います。型ごとに確認してください。
ストレッチが入っていればヒップは気にしなくていいですか
2〜3cmは伸びます。ただし伸ばした状態で履くと、生地が張って脚の形が出ます。伸縮は余裕であって、寸法の代わりにはなりません。
洗うとヒップは縮みますか
素材によります。綿が多い型は数%縮むことがあります。乾燥機は使わず、陰干しにしてください。
まとめ｜ウエストの次に見るのはヒップです
スラックスのサイズ選びを調べると、丁寧な解説が出てきます。ヒップを見る、お尻ともものゆとりを確認する。その説明は正しい。
ただ、何cmならどうなのかは書かれていません。
当店のウエスト74cmは15型。ヒップは94〜105cmで、11cm違います。ウエストとヒップの差は12.5〜33.5cm、中央値21.5cmでした。
ウエストを決めたら、次にヒップを見てください。
差が20cm前後なら標準、24cm以上ならゆとりがあります。
型数と寸法は2026年9月21日時点の実測です。寸法はMサイズ。ヒップの記載があるのは40型です。寸法は商品ページの記載によるもので、当店で実測したものではありません。在庫は入れ替わるため、ご購入時は商品ページの数字をご確認ください。
