平日は普通なのに、休日になると急に老けて見える。40代でこう感じている方は多いと思います。

当店の在庫を全部測って、理由が分かりました。平日の服は肩幅がほぼ1種類しかなく、休日の服だけ15cmの幅があるからです。

つまり40代でだらしなく見えるのは、体型が変わったからでも、センスがないからでもありません。休日の服だけ、肩が落ちているのです。

※記事中の写真は当店の商品画像です。キャプションで名前を挙げているアイテム以外は、当店の商品ではありません。

平日の服は、外しようがありません

まず数字を見てください。当店のジャケットとスーツを、Mサイズの肩幅で並べたものです。

テーラードジャケットを7型測ったところ、6型がMサイズで42cm前後に固まっていました。1.4cmしか幅がありません。

これは偶然ではなく、ジャケットとスーツには「型」があるからです。どのブランドで買っても、Mを選べばだいたい同じ肩幅になります。だから平日の服は外しようがないのです。

休日の服だけ、規格がありません

ところがカジュアルアウターは40cmから55cmまであります。同じMサイズで15cmの幅。ここに規格はありません。

平日と同じ感覚で「M」を選ぶと、運が良ければ合い、悪ければ15cmずれます。40代で休日だけ決まらない理由は、これがすべてです。

あなたはもう、自分の肩幅を知っています

解決策は簡単です。合っているスーツかジャケットの肩幅を測ってください。それがあなたの数字です。

休日のアウターは、その数字＋3cmで選びます。ジャケットの肩幅が42cmなら、アウターは45cm前後。それだけで、休日の見え方が平日に追いつきます。

肩が落ちているかどうかの見分け方

数字を測る前に、鏡でも判定できます。見るのは1か所、肩の縫い目です。

縫い目が腕の側面まで落ちていたら、それが原因です。生地でも色でも年齢でもなく、その1本の線が印象を決めています。

写真で見ると分かります

自分では気づきにくいので、家族に横から撮ってもらってください。正面より横から見たほうが、肩の落ち方がはっきり出ます。

腕を上げてみる方法もあります

両腕を前に伸ばしたとき、肩まわりが引っ張られるなら小さすぎ、生地が余ってたるむなら大きすぎです。ちょうどいいものは、どちらも起きません。

【基準になる1着】テーラードジャケット

まず基準です。40代がまず持つべきなのは、肩が合ったジャケット1着。これがあると、休日の服も測る基準ができます。

トリコロールウール千鳥柄ジャケット ¥17,800
ウール60%・ポリエステル40%。Mサイズで肩幅42cm、バスト93cm、袖丈59cm、着丈68cm。この記事で最も高いウール混率です。オリーブの千鳥格子で、黒のタートルネックと合わせると休日にも使えます。

※ 商品名は「トリコロール」ですが、写真は単色の千鳥格子です。糸の配色を指した名称と思われます。写真でご確認ください。

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タータンチェックウールジャケット 2色展開 ¥15,800
ポリエステル60%・ウール40%。Mサイズで肩幅42.4cm、バスト96cm、袖丈61cm、着丈67.5cm。裏地がワインレッドなので、脱いだときに手を抜いていないことが伝わります。グリーン系とブラウン系の2色。

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柄で選ぶなら、大きすぎない格子を

エルボーパッチ付きチェックジャケット ¥17,800
素材欄の記載はコットン。Sサイズで肩幅41cm、バスト94cm、袖丈60cm、着丈67cm。この記事でSサイズから展開があるのは2型だけで、そのひとつです。肘に茶のエルボーパッチが付いています。

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トレンドツイード調ブラックジャケット ¥17,800
素材欄の記載はポリエステル。Sサイズで肩幅40cm、Mで41cm、3XLで45cm。バスト90〜107cm、着丈67〜72cm。S から3XLまで6サイズあるので、肩幅40cmから45cmまで1cm刻みで選べます。

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グレンチェックシングルAWジャケット ¥14,800
素材欄の記載はコットン。Mサイズで肩幅42cm、バスト102cm、袖丈59cm、着丈70cm。バスト102cmとゆとりがあるので、中にニットを着る前提で選べます。黒×白の大柄グレンチェック。

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【平日の基準】スーツで自分の数字を確かめる

ジャケットを持っていない方は、スーツで測ってください。仕事で毎日着ているものが、いちばん正確な基準です。

ベーシックダブルスーツ 4色展開 ¥25,800
ポリエステル74.7%・ビスコース20.8%・ポリウレタン4.5%。Sで肩幅41.3cm、Mで42.8cm、3XLで47.6cm。1.2cm刻みで6サイズあるので、自分の数字に合わせやすい型です。バスト90〜110cm、着丈70〜77.5cm。

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【本題】休日のアウターは、この表から選びます

ここが40代の分かれ目です。平日のジャケットの肩幅に3cmを足して、該当する行を選んでください。

襟付きリブライトダウンジャケット 5色展開 ¥17,800
素材欄の記載はホワイトダックダウン。肩幅40〜45cm、着丈61〜69cm。グレー・カーキ・サンド・ブラック・ブルーの5色。ジャケットと同じ肩幅帯にある唯一のアウターです。平日42cmの方は、これのMかLが合います。

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＜ダウン着脱可能＞ホワイトダックダウン付きウールジャケット 3色展開 ¥19,800
ジャケットはウール70.3%・ポリエステル29.7%、ダウンはホワイトダックダウン90%・中綿10%。肩幅45〜48cm、着丈71〜77cm。ウール混なので、平日のジャケットに近い顔つきです。休日から通勤まで通せます。

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肩が大きい型は、中を厚くする前提です

スタンドカラー異素材切り替えジャケット 3色展開 ¥14,800
コットン74.5%・ポリエステル25.5%。肩幅49〜53cm、着丈66〜71.5cm。ブラック・キャメル・グレーの3色。コーデュロイとボアの切り替えで、休日らしさが出ます。中に厚手のニットを着る前提の肩幅です。

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コーティング切り替えキルティングダウンジャケット 2色展開 ¥9,980
素材欄の記載はポリエステル100%。肩幅49〜55cm、着丈69〜75cm。ブラックとカーキの2色。肩幅55cmはこの記事で最大です。平日のジャケットが42cmの方がこれを買うと、13cm余って肩が落ちます。

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中に着るニットも、平日と休日で違います

40代がもうひとつ間違えやすいのが、ここです。ジャケットの下に入るニットと、カジュアルアウターの下に入るニットは別物です。

アーガイル立体織タートルニット 4色展開 ¥6,280
素材欄の記載はビスコース・ポリエステル・ナイロン。肩幅36cm、バスト86cm、袖丈59cm、着丈63cm。肩幅36cmは当店のニットで最も細いので、肩幅42cmのジャケットの下にも入ります。ベージュ・ライトブルー・ブラック・ホワイトの4色。

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エレガントタートルニット ¥6,280
ビスコース47%・アクリル42%・ナイロン9.5%・スパンデックス1.5%。肩幅40cm、バスト92cm、袖丈59cm、着丈64cm。在庫のある色は8色。休日にこれ1枚で過ごすなら、この肩幅がちょうどいい数字です。

※ 商品名は「9色展開」ですが、いまご用意できているのは8色です。商品名は順次直していきます。

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40代は、柄が使えるようになる年代です

サイズの次は柄です。20代で柄物を着ると浮きますが、40代は柄が助けてくれる年代になります。

理由は単純で、無地だけで組むと生活感が出るからです。40代の無地は「無難」ではなく「無頓着」に見えます。

柄は上下どちらか一方だけです

ジャケットが柄なら、パンツは無地の濃色にしてください。上下とも柄にすると、一気に難易度が上がります。40代で失敗が許されない場面が増えるぶん、ここは守ったほうが安全です。

遠くから見て無地に見える柄が最強です

千鳥格子とツイードは、離れると無地、近づくと柄に見えます。会議室で座ったときだけ表情が出るので、派手にならずに手を抜いていないことが伝わります。

40代の休日に必要なのは、3着です

たくさん買う必要はありません。肩幅が合った3着があれば、休日は回ります。

1着目を平日と同じ肩幅にする理由

休日用の1着目を平日と同じ肩幅にしておくと、2着目以降を選ぶときの基準がそのまま使えます。ここでいきなり大きい型を買うと、基準が二重になって混乱します。

3着そろえても3万円台です

この記事の型なら、ジャケット¥17,800＋ニット¥6,280＋アウター¥9,980で¥34,060。40代の休日を立て直すのに、それほど費用はかかりません。

40代がやりがちな3つの失敗

失敗1｜休日だから、と大きめを選ぶ

休日はリラックスしたいので、つい大きめを選びます。ゆったりとだらしないの差は、肩の位置だけです。身幅は緩くていいですが、肩は3cm以内に収めてください。

失敗2｜平日の服を休日に流用する

逆もよくありません。スーツのジャケットをそのまま休日に着ると、上だけ仕事の顔になります。持つならウール混のカジュアルジャケットか、着脱式のような中間の型です。

失敗3｜体型が変わったせいにする

40代で似合わなくなったと感じても、たいてい体型ではありません。20代のときと同じサイズを、同じ感覚で選び続けているだけです。数字を1回測れば直ります。

40代で変わるのは、許容範囲です

体型が変わっていないのに似合わなくなる。この感覚には理由があります。

同じ3cmでも、受け取られ方が変わります。40代は、許容範囲が狭くなる年代です。だから20代と同じ選び方を続けると、ある日から急に決まらなくなります。

サイズの基本はイケオジ ファッション コーデ｜「M」を信じるとおじさん見えにまとめています。

下半身は、別の記事にまとめています

この記事は上半身の話です。40代のもうひとつの分かれ目は下半身で、こちらは裾口の幅で決まります。

当店のパンツを測ると、裾口が32.6cmから51cmまでありました。上が合っていても、裾が広いと全部台無しになります。

下半身の話はきれいめカジュアル メンズ｜30代40代は下半身で決まるにまとめています。

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足元は、平日と休日で変えます

上を整えたら足元です。40代で最も差が出るのは、実は靴です。上着に3万円かけても、靴が疲れていると全部台無しになります。

当店はシューズを59型扱っています。ローファーとレースアップが19型、ブーツが15型。休日にローファーを1足足すだけで、上の印象が変わります。

40代の靴は、数より手入れです

3足を回して手入れするほうが、10足持って放置するより見え方が良くなります。同じ靴を2日続けて履かないだけで、寿命は倍近く変わります。

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予算別｜40代の休日をそろえる

1着目はウール混のカジュアルジャケットをおすすめします。休日にも通勤にも使えて、平日の顔つきを崩さずに休日へ持ち込めるからです。

よくある質問

Q. 自分の肩幅が何cmか分かりません

合っているジャケットかスーツを平置きして、肩の縫い目から縫い目まで測ってください。それがあなたの数字です。体は測らなくて構いません。

Q. 40代で明るい色は痛くないですか

痛く見えるのは色ではなくサイズです。肩が合っていれば、キャメルでもグリーンでも成立します。合っていない服は、何色でも痛く見えます。

Q. ジャケットは何着必要ですか

休日用に1着で足ります。ウール混の柄物を1着持てば、平日のスーツと休日のニットの両方につながります。

Q. 体型が崩れてきました

肩幅は体重が増えてもほとんど変わりません。変わるのはバストと腹囲なので、肩幅は同じまま、バストの大きい型を選んでください。サイズを上げる必要はありません。

Q. 休日にスーツのパンツを履いてもいいですか

スラックス単体なら問題ありません。上をニットにすれば、仕事の顔は消えます。ただし生地に光沢があるものは避けてください。

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まとめ｜測るのは1回だけです

当店はジャケットを78型、スーツを36型、ニットを107型扱っています。肩幅は全型のページに載せていますので、いま合っている1着を測ってから選んでみてください。

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