同じ服を着ているのに、様になる人とそうでない人がいます。何が違うのか。

センスでも年齢でも体型でもありません。サイズが合っているかどうかです。そして合っているかどうかは、感覚ではなく数字で分かります。

当店は在庫の全型に実寸を載せています。その数字を並べて分かったことを、この記事にまとめました。結論から言うと、「Mサイズ」という表記は何も保証していません。

※記事中の写真は当店の商品画像です。キャプションで名前を挙げているアイテム以外は、当店の商品ではありません。

同じ6,280円のニット3型で、肩幅が13cm違います

まず、いちばん分かりやすい例を出します。当店のニットから、価格がまったく同じ3型を並べました。すべてMサイズの実寸です。

価格も同じ、サイズ表記も同じM。それなのに肩幅は13cm違います。バストに至っては18cmです。

この3型を同じ気持ちで買って、同じように着られるはずがありません。36cmを買った人と49cmを買った人では、鏡に映る姿がまったく別物になります。

これは当店だけの話ではありません

サイズ表記に統一規格はなく、各ブランドが自分で決めています。Mが保証しているのは「その型の中では真ん中」ということだけです。

だから型をまたいで買うときは、SだのMだのではなくcmの数字を見るしかありません。逆に言えば、数字さえ見ればセンスは要りません。

おじさん見えの原因は、3つの数字です

当店の在庫を全カテゴリ測って、印象を決めているのはこの3つだと分かりました。

優先順位は肩幅が先です

袖丈と着丈は、肩が合っていることが前提です。肩が落ちていると、袖丈を合わせても手が長く見えます。順番を間違えないでください。

測るのは自分ではなく、いま持っている服です

自分の体を測る必要はありません。クローゼットにある「これは似合う」と思う1枚を平置きして、肩幅と袖丈を測ってください。その数字が、あなたの基準値です。

【袖丈】9cmの差で印象が変わります

肩幅の次は袖です。当店のニットを測ったところ、同じMサイズで袖丈が55cmから64cmまで開いていました。

9cmは、手首が出るか手の甲まで隠れるかの差です。タートルネックのように首が詰まった服ほど、視線が顔と手元に集まるので、ここが効きます。

ニットの袖は詰められません

ジャケットなら袖丈を直せますが、ニットの袖詰めは編み地が崩れるのですすめられません。買う前に見るしかない数字です。

まくると伸びます

長い袖をまくって着る方法はありますが、ニットの袖はまくるたびに伸びます。毎日まくるくらいなら、最初から短い型を選んでください。

【着丈】腰で止まるか、覆うか

3つ目は着丈です。ここは好みの余地がありますが、中途半端がいちばん良くないという点だけは共通しています。

当店のニットは61cmから68cmまでで、7cmの幅があります。お尻に半分かかる長さがいちばん扱いが難しいので、迷ったら61〜64cmを選んでください。

身長ではなく、脚の長さで決まります

同じ175cmでも、脚の長い人と胴の長い人では正解が違います。判断は鏡の中で、ニットの裾が腰骨より上にあるかどうかで見てください。

コートだけは逆です

コートは中途半端を避けるという原則が逆に働きます。80cm台と100cm超はどちらも成立し、90cm前後がいちばん万能です。理由は覆う面積が防寒に直結するからで、ここだけは見た目より機能が先に来ます。

おじさん見えを作る3つの失敗

サイズの話に落とすと、失敗は3つに整理できます。どれも数字で防げます。

失敗1｜1サイズ上げて逃げる

きつく感じたときに、とりあえずLにする。これがいちばん多い失敗です。サイズを上げると肩幅も袖丈も着丈も一緒に伸びます。きつかったのが胴まわりだけなら、必要なのはバストの大きい別の型です。

当店の実測では、同じMサイズでバストが86cmから104cmまでありました。サイズを上げなくても、18cmの選択肢があるということです。

失敗2｜アウターを単体で試着する

秋の暖かい日にシャツ1枚でアウターを合わせると、冬に着られなくなります。中に着るニットの肩幅＋3cmで選んでください。通販なら、いま持っているニットを測るだけで済みます。

失敗3｜値段で決める

高いほうが似合うはずだ、という思い込みです。この記事の実測では¥6,280の型と¥24,800の型で、肩幅の傾向が逆でした。値段は寸法を保証しません。

【上半身】ニットは肩幅で選びます

上半身は肩幅がそのまま印象になります。当店のニット107型から、幅の両端と真ん中を出します。

アーガイル立体織タートルニット 4色展開 ¥6,280
素材欄の記載はビスコース・ポリエステル・ナイロン。肩幅36cm、バスト86cm、袖丈59cm、着丈63cm。ベージュ・ライトブルー・ブラック・ホワイトの4色。肩幅36cmは当店のニットで最も細い数字です。アウターの下に入れる前提の型。

この商品を見る ▶

エレガントタートルニット ¥6,280
ビスコース47%・アクリル42%・ナイロン9.5%・スパンデックス1.5%。肩幅40cm、バスト92cm、袖丈59cm、着丈64cm。在庫のある色は8色。ベージュ・キャメル・ホワイト・ブラック・ライトグレー・ブルーグレー・グリーン・ライトキャメル。迷ったらこの真ん中の数字から始めてください。

※ 商品名は「9色展開」ですが、いまご用意できているのは8色です。商品名は順次直していきます。

この商品を見る ▶

モックネック総柄アイボリーニット ¥6,280
アクリル38.2%・ポリエステル31.3%・ナイロン30.5%。肩幅49cm、バスト104cm、袖丈61cm、着丈63cm。1枚で着る前提の型です。細身のアウターには入りません。総柄なので、これ1枚が主役になります。

この商品を見る ▶

袖丈と身幅の話はタートルネック 着こなし メンズ｜袖丈と身幅で決まりますにまとめています。

ニットを全107型見る ▶

【羽織り】アウターはニット＋3cmです

アウターだけを試着しても意味がありません。中に着るニットの肩幅に3cmを足した数字が、合っているアウターです。

価格が高いほうが大きい、ということはありません

襟付きリブライトダウンジャケット 5色展開 ¥17,800
素材欄の記載はホワイトダックダウン。肩幅40〜45cm、着丈61〜69cm。グレー・カーキ・サンド・ブラック・ブルーの5色。肩幅40cmからと細いので、中に入れるニットは36〜37cmまで。

この商品を見る ▶

コーティング切り替えキルティングダウンジャケット 2色展開 ¥9,980
素材欄の記載はポリエステル100%。肩幅49〜55cm、着丈69〜75cm。ブラックとカーキの2色。¥9,980のほうが、¥17,800より肩幅が9cm大きいという結果です。厚手のニットを着る方はこちら。

この商品を見る ▶

1着で幅を持たせるなら着脱式

＜ダウン着脱可能＞ホワイトダックダウン付きウールジャケット 3色展開 ¥19,800
ジャケットはウール70.3%・ポリエステル29.7%、ダウンはホワイトダックダウン90%・中綿10%。肩幅45〜48cm、着丈71〜77cm。ブラック・グレー・キャメルの3色。ライナーを入れれば8〜12度、外せば14〜17度まで使えます。

この商品を見る ▶

＜本格ウール仕様＞ガンクラブA-1フライトジャケット ¥24,800
ポリエステル30%・ウール70%。肩幅40〜44cm、着丈63〜67cm。この記事のアウターで最も細い肩幅です。ガンクラブチェックの茶系で、中に入れるニットは36〜40cmまで。

この商品を見る ▶

アウターの中身と選び方は気温12度の服装 メンズ｜アウターは中身で選びますにまとめています。

ジャケットを全78型見る ▶

【コート】ここだけは着丈で選びます

コートは肩幅より着丈が先です。当店のコート35型は着丈80cmから116cmまであり、36cmの幅があります。

ブリティッシュウールダブルチェスターコート ¥27,800
素材欄の記載はウール。着丈87〜92cm、肩幅42〜47cm。12度なら前を開けて、10度以下なら閉めて使えます。ダブルのグレーチェックで、秋口から真冬まで通せる1着。

この商品を見る ▶

丈の選び方は気温10度の服装 メンズ｜コートは丈で選びますにまとめています。

コートを全35型見る ▶

【スーツ】同じ価格でも肩幅は違います

スーツこそ数字で選ぶべきです。当店のスーツ36型で、同じ¥25,800でも肩幅は3cm以上違います。

ベーシックダブルスーツ 4色展開 ¥25,800
ポリエステル74.7%・ビスコース20.8%・ポリウレタン4.5%。Mサイズで肩幅42.8cm、バスト94cm、袖丈58.5cm、着丈71.5cm。Sサイズから3XLまで6サイズ展開で、肩幅41.3〜47.6cmから選べます。

この商品を見る ▶

ピークドラペルイタリアンシングルスーツ 3色展開 ¥25,800
ポリエステル68%・ビスコース28%・ポリウレタン4%。Mサイズで肩幅46cm、バスト100cm、袖丈59cm、前着丈72cm。同じ価格でも肩幅は3.2cm大きい作りです。がっしりした方はこちら。

この商品を見る ▶

スーツを全36型見る ▶

価格と寸法に、相関はありません

この記事に出した型を価格順に並べると、はっきりします。

最も安い型と最も高い型で、肩幅の傾向が逆です。高いほうが細く作られています。「いい服を買えば似合う」は成り立ちません。

ポケット付きシープボアフリースジャケット 3色展開 ¥6,980
素材欄の記載はポリエステル100％。肩幅47〜51cm、着丈62〜67cm。¥6,980でこの記事のアウターより肩幅が大きい型です。厚手のニットの上に羽織れます。

この商品を見る ▶

イケオジ コーデの組み立て方

数字が合ったら、あとは色だけです。ここは単純で、上下あわせて3色まで。それだけ守れば外れません。

迷ったら、この3パターンで足ります

数字が合っていれば、組み合わせは複雑にしなくていいです。当店の在庫で作れる型を3つだけ出します。

3つ目の「タートルネック＋スーツ」は、ネクタイを外しても崩れて見えない数少ない組み合わせです。首元が詰まっているので、シャツのように襟が開きません。

足元は、上に合わせて軽くします

上半身が厚くなる季節ほど、足元は軽くしてください。上が重くて足元も重いと、全体が沈みます。

当店はシューズを59型扱っています。ローファーが19型、ブーツが15型。12度前後まではローファー、10度を切ったらブーツという切り替えで足ります。

ローファー・レースアップを見る ▶

明るい色は面積の大きいところに

小物で差し色をしても、面積が小さいので効きません。明るくしたいならニットかアウターそのものを明るくしてください。

上質ケーブルタートルニット 2色展開 ¥6,280
素材欄の記載はコットン。バスト94cm、着丈66cm。アイボリーとネイビーの2色。太いアランケーブルなので、これ1枚が主役になります。コートの前を開けて見せる着方が似合います。

※ この型はサイズ表に肩幅と袖丈の項目がありません。順次追加していきます。

この商品を見る ▶

スラックスを全48型見る ▶

年代で変わること、変わらないこと

「40代だから」「50代だから」という切り口をよく見ますが、数字の話に年代は関係ありません。肩幅が合っていない服は、何歳が着ても崩れます。

では年代で何が変わるのか。変わるのは体ではなく、周囲からの見られ方です。

40代は「肩」を詰める

40代で急に似合わなくなったと感じるなら、たいてい肩です。20代のときと同じサイズを着ていると、肩が落ちてだらしなく見えます。体が変わったのではなく、許容範囲が狭くなっただけです。

50代は「出す」に切り替える

体型を隠す方向に行くと、50代では野暮ったくなります。首・手首・足首の3点だけ出す。袖丈59〜61cmのニット、足首の見える靴。これだけで軽くなります。

季節と年代で、続きがあります

この記事はサイズの基本です。季節と年代で条件が変わるので、それぞれ1本ずつ書きました。

どれも「サイズを数字で見る」という考え方は同じです。当てはまるものから読んでみてください。

気温別に選ぶなら

数字が分かったら、次は気温です。当店は気温ごとに1本ずつ記事を作っています。

アイテム別の選び方はモックネックとは、カーディガン コーデ、テーラードジャケット コーデ、きれいめカジュアルにまとめています。

当店が書けていないこと

数字で選んでくださいと言いながら、その数字が載っていない型があります。正直に書いておきます。

実寸を武器にしている店で、これは書き漏らしです。記事を書くたびに見つかるので、そのつど直しています。

よくある質問

Q. 自分の肩幅は何cmが正解ですか？

体を測る必要はありません。いま持っている「似合う」と思う服を平置きして測ってください。その数字が基準です。

Q. 何歳からイケオジですか？

年齢は関係ありません。30代でもサイズが合っていなければ野暮ったく、60代でも合っていれば様になります。

Q. 高い服を買えば解決しますか？

しません。この記事の実測では¥6,280の型と¥24,800の型で、肩幅の傾向が逆でした。価格ではなく数字を見てください。

Q. 通販でサイズを外すのが怖いです

だからこそ実寸です。店頭の試着より、cmの数字を突き合わせるほうが確実です。当店は全型のページに実寸を載せています。

Q. まず何を買えばいいですか？

ニット1枚です。上半身は肩幅がそのまま印象になるので、ここが合うと他も決まります。色はブラックかライトグレーから。

Q. 若作りに見えないか心配です

若作りに見える原因は、色や柄ではなくサイズです。小さすぎる服は無理をして見え、大きすぎる服はだらしなく見えます。数字が合っていれば、どちらにもなりません。

まず1枚目のニットを見る ▶

まとめ｜見るのは3つの数字だけです

当店はニット107型、ジャケット78型、スーツ36型、コート35型を扱っています。実寸は全型のページに載せていますので、いま持っている1枚を測ってから選んでみてください。

2026A/W 秋・冬特集を見る ▶