10月の服装は、上旬と下旬で変わります。東京の平年値だと上旬は最高23度、下旬は19度。1か月で4度下がります。同じ「10月」でも、月初と月末では別の季節です。

上旬はまだ1枚で足ります。下旬になると、これでは寒くなります

10月の初めに買った服が、月末には物足りない。毎年そうなるのは、気温が下がり続けているからです。

上旬と下旬で最高気温が4度、最低気温が5度下がります。下げ幅は最低気温のほうが大きいので、朝晩から順に冷えていきます。

上旬・中旬・下旬で分けて、それぞれ何を着るかをお話しします。

※記事中の写真は当店の商品画像です。キャプションで名前を挙げているアイテム以外は、当店の商品ではありません。気温は東京の平年値、型数は2026年9月時点の実測です。

10月は上旬と下旬で4度違います

東京の平年値を並べると、こうなります。

時期	最高	最低	近い気温の記事
上旬	23度	17度	20度・18度
中旬	21度	15度	20度・15度
下旬	19度	12度	17度・12度

最高気温は23度から19度まで、最低気温は17度から12度まで下がります。最低気温のほうが下げ幅が大きいので、朝晩から先に冷えていきます。

【上旬】最高23度・最低17度｜1枚で足ります

日中は半袖でも過ごせる日が残っています。ただし朝晩が17度まで下がるので、長袖1枚が基準です。

羽織りは要りません。持って出ても、上旬の日中は23度まで上がるので、手に持ったまま帰ることになります。

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Mサイズで着丈76・肩幅54・バスト124・袖丈55cm。肩幅54cmに対して袖丈55cm。肩を大きく落とした作りです。1枚で着ることを前提にした型なので、上旬向きです。素材はコットン。

切り替えのあるクルーネック。1枚で成立します

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Mサイズで着丈65・肩幅39・バスト100・袖丈72cm。こちらは肩幅39cmに対して袖丈72cm。前の型とは正反対の作りです。肩の位置で袖の長さが変わる理由はダサく見えないパーカーの選び方でお話ししています。

【中旬】最高21度・最低15度｜羽織りが要ります

最低気温が15度を切ると、朝は1枚では寒くなります。ここから羽織りが必要です。

ただし日中は21度まで上がるので、脱げるものを選んでください。かぶるタイプだと、昼に調整できません。

首元が少し上がるだけで、朝の体感が変わります

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Mサイズで着丈63・肩幅42・バスト94・袖丈60cm。掲載6型でいちばん着丈が短い型です。下にTシャツを1枚入れる前提のサイズなので、厚手は入りません。8色あります。

前を開け閉めして温度を調整できます

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Mサイズで着丈64・バスト92・袖丈60cm。掲載6型でいちばん安い型です。朝は前を留めて、昼は開ける。中旬の寒暖差はこれで受けられます。

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【下旬】最高19度・最低12度｜ジャケットの出番

最低気温が12度まで落ちます。薄手の羽織りでは、朝がもちません。

ここからはジャケットか、厚みのあるカーディガンに切り替えます。

畝の太いリブ編み。シャツの上から羽織れます

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Mサイズで着丈72・バスト108・袖丈74cm。掲載6型でいちばん袖が長い型です。素材はアクリル100%。シャツとネクタイの上からでも収まります。

グレンチェック。10月下旬から柄が重くなっても浮きません

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Mサイズで着丈65・肩幅42・バスト92・袖丈58.5cm。掲載6型でいちばん高い型です。素材はポリエステルとスパンデックス。ウールではないので、下旬でも重くなりません。

11月に入って12度を切る日が出てきたら、気温12度の服装 メンズをご覧ください。アウターの中身の話をしています。

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朝と昼で6度違う日があります

10月でいちばん厄介なのは、月内の変化より1日の中の変化です。

時期	朝と昼の差
上旬	23度−17度＝6度
中旬	21度−15度＝6度
下旬	19度−12度＝7度

10月は月を通して、朝と昼で6〜7度動きます。だから「脱げるかどうか」が、厚みより大事になります。

10月の1日を時間で組む

朝（7〜8時）

上旬17度、中旬15度、下旬12度。1日でいちばん寒い時間です。ここに合わせて着ると、昼に暑くなります。

上旬は長袖1枚、中旬から羽織りを1枚、下旬はジャケット。脱ぐ前提で着てください。

昼（13〜15時）

上旬23度、中旬21度、下旬19度。上旬と中旬は、羽織りを脱ぐ時間です。

脱いだものを手に持つか、椅子に掛けるか。かさばるものを選ぶと、この時間が面倒になります。

夜（19〜21時）

朝と同じか、1〜2度高い程度です。朝に持って出たものを、そのまま着て帰ることになります。

だから10月は、朝の寒さより「昼に脱いだあと、どう持つか」で選ぶほうが失敗しません。

10月でよくある3つの失敗

失敗1｜月初に買った服で月末まで通そうとする

上旬と下旬で最高気温が4度、最低気温が5度違います。同じ服では足りません。10月は少なくとも3回、組み直す月です。

失敗2｜下旬にまだ半袖を残している

下旬の最低気温は12度です。日中19度まで上がっても、朝と夜は別です。半袖は上旬で終わりにしてください。

失敗3｜厚手を1枚で解決しようとする

朝の12度に合わせて厚手を着ると、昼の19度で暑くなります。薄いものを重ねて、脱げるようにするほうが確実です。

10月に買い足すなら、羽織りが先です

10月は、上旬の格好と下旬の格好が別物になります。それでも買い足すのは1〜2枚で足ります。

1枚目｜前が開く薄手の羽織り

中旬から下旬まで使えます。朝は留めて、昼は開ける。10月の6〜7度の寒暖差は、これで受けられます。

カーディガンでもジップでも構いません。大事なのは、脱がずに調整できることです。

2枚目｜下旬に使える厚みのあるもの

最低気温が12度まで落ちる下旬用です。ジャケットか、畝の太いカーディガン。11月に入っても使えるので、10月のうちに用意しておくと切れ目がありません。

ニットは買い足さなくても足ります

上旬と中旬は、いま持っている長袖で足ります。10月に足りなくなるのは中に着るものではなく、上に羽織るものです。

下半身と足元

10月に入ったら、下半身は長ズボンで固定です。上旬でも、朝が17度なので短パンは寒く見えます。

足元は月内で変わります。上旬はスニーカー、下旬は革靴かブーツ。中旬はどちらでも構いません。

くるぶしを出す丈は、下旬になると寒く見えます。10月後半からは、靴下で足首を隠してください。

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サイズ感｜掲載6型の実寸

時期	型	価格	着丈	肩幅	バスト	袖丈
上旬	コーヒーシャツ	¥7,480	76	54	124	55
	バイカラークルーネック	¥8,480	65	39	100	72
中旬	モックネックニット	¥5,980	63	42	94	60
	イタリアンカーディガン	¥6,280	64	—	92	60
下旬	ブリティッシュカーディガン	¥11,800	72	—	108	74
	グレンチェックジャケット	¥19,800	65	42	92	58.5

着丈は63〜76cm、バストは92〜124cm。バストは32cmの幅があります。

肩幅と袖丈は、セットで見てください

上旬の2型を並べると分かります。コーヒーシャツは肩幅54cm・袖丈55cm、バイカラークルーネックは肩幅39cm・袖丈72cm。肩幅が15cm違うのに、袖丈は逆に17cm違います。

肩の縫い目を肩先より外に落とすと、その分だけ袖が短くなるためです。肩幅の数字だけで大きい小さいを判断すると外します。

気温別の早見表

気温	決め手	10月のいつ頃
20度	春と秋で正解が逆	上旬〜中旬の日中
18度	ジャケットを脱がない	上旬の朝晩
17度	ここから1枚足す	下旬の日中
15度	主役がニットに変わる	中旬の朝晩
14度	最高か最低かで分かれる	下旬の朝
13度	ニットの厚み	下旬の朝晩
12度	アウターの中身	下旬〜11月
10度	コートの丈	11月以降

よくあるご質問

Q. 10月に半袖は変ですか

上旬の日中なら自然です。最高23度まで上がります。ただし朝晩は17度なので、羽織るものを持ってください。中旬以降は長袖に切り替えます。

Q. 10月にアウターは要りますか

上旬は要りません。中旬から羽織りが要ります。下旬はジャケットか厚めのカーディガンに切り替えてください。

Q. 10月にコートは早いですか

早いです。当店ではコートを12度以下でおすすめしています。10月下旬の最低気温が12度なので、朝だけならぎりぎりです。

Q. 10月にウールのニットは暑いですか

上旬と中旬は暑いです。下旬の朝晩なら着られます。混率と気温の対応は気温15度の服装 メンズに一覧を載せています。

Q. 上旬と下旬で、どれくらい買い足しますか

1枚で足りるのは上旬だけです。中旬から羽織りが1枚、下旬にジャケットが1枚。10月を通すなら、羽織りを2種類持っておくと足ります。

Q. 10月の服はいつ買えばいいですか

9月中です。10月に入ってから買うと、上旬用のものが月末には使えなくなります。下旬まで見越して選ぶほうが無駄がありません。

まとめ｜10月は3回組み直す月です

東京の平年値で、10月の最高気温は上旬23度・中旬21度・下旬19度。最低気温は17度・15度・12度です。1か月で最高が4度、最低が5度下がります。

上旬は1枚で足ります。中旬から羽織りが要ります。下旬はジャケットの出番です。

そして10月は月を通して、朝と昼で6〜7度動きます。厚みより「脱げるかどうか」を先に決めてください。

その日の予報に近い気温の記事を、上の早見表から選んでいただけます。

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